Para los que como yo,(con el permiso de San Pete) tienen pensado hacer bastantes horas en el plafon esta temporada,y por lo que me cuentan somos mas de uno,aqui os dejo unos videos de entrenamientos,para activar la motivacion de pasar horas,muchas de ellas solos,bajo techo,machacando el cuerpo....
http://es.youtube.com/watch?v=h07kaQKtgDY&feature=related
http://es.youtube.com/watch?v=13F6_M0T_1I&NR=1
La forma de afrontar el entreno de este tio,es la que mas me motiva..jeje..
http://es.youtube.com/watch?v=LYebUSI2bwg&feature=related
http://es.youtube.com/watch?v=dUfR8N5VDfQ&feature=related
Que la fuerza y el coco os acompañe........
4 comentarios:
Suerte vosotros que teneis rocódromo. Muy bueno el blog Vera, a ver si actualizas un poco más. A muerte
mu buena esa actualizacion...yeah!!..a ver ahi mas de ellas mas a menudo...yo empiezo hoy mi temporada de entreno, si todo va bien y las lexiones me respetan, este es el año!!, yes!!...
jaja muy buenos videos eres un bicho del internet, por cierto fleiz año crak y que te respeten las lesiones
Esos compadres del sufrimiento..Galdran..una pena lo de vuestro roko...ahora que vas a ser papa y supongo que entre semana eskalaras menos,te has planteado buscar un roko fuera de Alicante???vente por aki que parece que tendremos motivacion,como dice el Pirbull regletero Dokeman¡¡Ieseee George de las cuerdas¡¡gracias ...feliz año para ti en todos los aspectos..y en la roka..que yo los vea...adeuuuuuu
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