...O por lo menos eso quiero pensar yo..!!
En epoca de entreno las dominadas se hacen necesarias,y ahora ando practicando una variante denominada Dominadas Zip donde se entrena la potencia y el empuje de los triceps,parece que aun tendré que pillarle un poco la tecnica para poder realizarlas como el chico del video,donse si os dais cuenta la clave esta en el empujón inicial,el cual si es grande nos hace sobrepasar la barra para ya tirar de triceps a una altura ya que no se hace tan dificil,si alguien quiere "sufrir las dominadas en silencio" como yo,que me valla contando sus evoluciones,a ver si entre todos salimos disparados un dia de hacer tanta fuerza!!
Y a ver quien le sigue el ritmo al crio este,al final del video hace este tipo de dominadas pero pasando por arriba de la barra..!!
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